Simfonia Asanelor Ţinuturilor Dunărene și Armonizarea Colindelor Ceremoniale
Transpunem energia fluviului și rezonanța colindelor într-o practică sincronizată de posturi pentru vitalitate și calm.
Transpunem energia fluviului și rezonanța colindelor într-o practică sincronizată de posturi pentru vitalitate și calm.
Îmbinăm forța curentului dunărean cu pulsul colindelor străvechi, orchestrând o succesiune de asane ce tonifică și centrază.
Fiecare exercițiu este însoțit de respirație ritmică inspirată din festivalurile tradiționale, pentru o armonie profundă și durabilă.
Șase asane elaborate ce reflectă legendele Dunării, măștile colindelor și spiritul festivalurilor ancestrale.
Extindere amplă a coloanei care evocă grația unduirilor apei și ridicarea spiritului ritualic.
Poziție în picioare cu brațele ridicate, simbolizând protecția și echilibrarea energiilor subtile.
Rotații dinamice ale trunchiului pentru a stimula centra energetice și a emula vâltorile folclorice.
Poziție deschisă în șezător, cu extensie laterală, pentru libertatea gândului și deschiderea inimii.
Spirală a trunchiului care evocă dansul focului sacru, pentru curaj și transformare interioară.
Ridicare a bazinului cu menținere statică, invitând la introspecție și claritate mentală.
Încorporăm geografia, mitologia folclorică și dinamica festivalurilor pentru un parcurs yoghin autentic și profund.
Practici inspirate de curenții Dunării pentru echilibru și flux energetic.
Mișcări ritmice ce reflectă tradițiile colindelor și dansurilor populare.
Elemente ceremoniale integrate pentru o experiență holistică și revitalizantă.
Completează-ți datele și îți vom crea un program de asane inspirat de tradiții dunărene și colinde străvechi.
